Über UppUpp

UppUpp entstand aus einer einfachen Beobachtung: Glück wächst, wenn wir es bemerken.

In einer Welt voller Lärm und ständiger Optimierung wollten wir etwas anderes schaffen. Einen ruhigen Raum für Reflexion. Einen sanften Begleiter für deine Gedanken. Ein Werkzeug, das dir hilft zu sehen, was in deinem Leben bereits funktioniert.

Unsere Mission

Wir glauben, dass Dankbarkeit nicht bedeutet, die Herausforderungen des Lebens zu ignorieren. Es geht darum, das Bewusstsein zu entwickeln, Momente der Freude, Verbundenheit und des Sinns zu erkennen, wenn sie geschehen.

UppUpp macht diese Praxis mühelos. Sprich deine Dankbarkeit aus. Wir kümmern uns um den Rest.

Die Wissenschaft dahinter

Dankbarkeitstagebuch führen ist eine der am meisten erforschten Praktiken der positiven Psychologie. Studien zeigen durchgehend, dass Menschen, die regelmäßig darüber reflektieren, wofür sie dankbar sind, Folgendes erleben:

Größeres emotionales Wohlbefinden. Stärkere Beziehungen. Besserer Schlaf. Mehr Resilienz in schwierigen Zeiten.

UppUpp bringt diese Vorteile in deinen Alltag durch die einfachste mögliche Schnittstelle: deine Stimme.

Unsere Werte

Einfachheit: Wir entfernen Hürden, damit Reflexion natürlich wird.

Privatsphäre: Deine Gedanken gehören dir. Wir schützen sie entsprechend.

Ruhe: Keine Gamification. Keine Streaks. Kein Druck. Nur Präsenz.

Kontakt

Fragen, Feedback oder einfach Hallo sagen? Wir freuen uns von dir zu hören unter hello@uppupp.app.